Tibbdə yenilik: insanlar üzərində test edəcəklər
04 Aprel 2025, 10:00
Qıcıqlandırıcı öskürək zamanı nə etməli?
TİBB
309
28.03.2025, 22:51
Quru və qıcıqlandırıcı öskürək, boğazda və nəfəs yollarında qıcıqlanma nəticəsində yaranır. Xüsusilə gecələr daha çox artaraq yatmağa mane ola bilər. Onu azaltmaq və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsən:
Bol maye qəbul et
İlıq su, bitki çayları (çobanyastığı, zəncəfil, adaçayı, kəklikotu) boğazı yumşaldır.
Bal və limonlu ilıq su boğazı rahatlaşdırır və öskürəyi azaldır.
Süd və bal qarışığı xüsusilə yatmazdan əvvəl içilərsə, öskürəyi azalda bilər.
Havanı nəmləndir
Quru hava öskürəyi daha da artırır. Hava nəmləndirici cihazdan istifadə et və ya isti suyun buxarını nəfəs al.
Vanna otağında isti suyu açıb buxarın içində bir neçə dəqiqə oturmaq nəfəs yollarını yumşalda bilər.
Boğazı qorumaq üçün qarqara et
Duzlu su (1 stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz) ilə qarqara etmək boğazı sakitləşdirir və mikrobları azaldır.
Soda və su qarışığı da boğazı rahatlandıra bilər.
Aptekdə satılan öskürək siropları və pastillərdən istifadə et
Bal və mentollu pastillər boğazı yumşaldaraq öskürəyi azalda bilər.
Bitki tərkibli öskürək siropları quru öskürəyə qarşı effektiv ola bilər.
Yataq mövqeyini dəyiş
Yatarkən başını bir az yüksəkdə saxla, çünki uzanmaq öskürəyi artırır.
Həmçinin oxuyun
Başının altına əlavə yastıq qoyaraq nəfəs yollarını açıq saxlamaq olar.
İmmuniteti gücləndir
C vitamini qəbul et (portağal, limon, kivi, ispanaq, bibər).
Sarımsaq və zəncəfil kimi təbii antibakterial qidalar immuniteti gücləndirir.
Siqaret və tozlu mühitdən uzaq dur
Siqaret tüstüsü və toz nəfəs yollarını daha çox qıcıqlandırır.
Kimyəvi qoxular (parfüm, təravətləndirici sprey) da öskürəyi artıra bilər.
Əgər öskürək uzun sürürsə, həkimə müraciət et
Öskürək 2 həftədən çox davam edirsə və ya aşağıdakı hallar varsa, həkimə getmək vacibdir:
Gecələr səni oyadacaq qədər şiddətli öskürək
Qanlı bəlğəm və ya xırıltılı nəfəsalma
Yüksək hərarət və nəfəs darlığı
Sinədə ağrı və ya təzyiq hissi
milli.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:56 / 04 Aprel 2025
SİYASƏT
Azər İbrahimova MN-də yüksək vəzifə verildi
10
21:55 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Polis itən oğlanı AXTARIR - FOTO
14
21:50 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Dövlət Kukla Teatrına direktor təyin edildi
13
20:37 / 04 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
ŞOK! Rusiya dövlətli məşhur Azərbaycan müğənnisinin milyonluq obyektini əlindən aldı — VİDEO
740
20:35 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Nail Məmmədov rəis oldu
33
20:33 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Müharibə davam edir: Rusiya danışıqlar zamanı təzyiqi gücləndirir
27
20:26 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Kanada ABŞ-ı əvəz etməyi hədəfləyir
28
20:15 / 04 Aprel 2025
MÜSAHİBƏ
"Lələtəpə" uğrunda yaralanan qazi ilə MÜSAHİBƏ
5107
19:54 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Avropada doğum sayı kəskin azaldı
41
19:54 / 04 Aprel 2025
OXU24 TV
İfası ilə gündəm oldu — VİDEO
87
19:52 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bəzi ərazilərdə söküntü başlayacaq
39
19:51 / 04 Aprel 2025
ŞİKAYƏTLƏR
“Embawood” qüsurlu mebel satıb - RƏSMİ
27
19:30 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Lukaşenko məşuqələrə pul xərcləyənlərə irad bildirib
35
19:18 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Rusiya baş nazirinin müavini ABŞ-ın Avropa üçün tariflərinin nəticələrini açıqlayıb
33
19:14 / 04 Aprel 2025
SİYASƏT
SON DƏQİQƏ! Yüksək vəzifəyə təyinat oldu
392
19:09 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Qəzzada ən azı 26 fələstinlini öldürüb
35
19:06 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Finlandiya piyada əleyhinə mina konvensiyasından çıxma risklərini haqlı adlandırır
32
18:50 / 04 Aprel 2025
TEST
İQ səviyyəni bu testlə yoxla! — DOĞRU CAVAB
239
18:42 / 04 Aprel 2025
İDMAN
Şevçenko UEFA seçkilərindəki məğlubiyyəti izah edir
32
18:32 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
DİN Qənirə Ataşovanı şantaj edənin hesabını sildi
45
18:23 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Akademik Musiqili Teatrına yeni direktor təyin edilib
41
18:10 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiyanın qələbəsini tanıdı
45
18:10 / 04 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Çinin cavab tariflərinə reaksiya verib
33
18:07 / 04 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Nazir onu işdən çıxardı
416
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%224c05ff71-19fb-4c8a-ac25-c958d2816295%22%2C%22iframe_user_id%22%3Atrue%7D%7D&cb=0.32241445439132277){kind=spacer}